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分类：综艺片 地区：中国大陆 年份：2026
主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演：未知
更新：2026-07-28
简介：想看大陆综艺综艺片《21天重养自己》?1905电影网(xclock.com.cn)提供21天重养自己免费在线观看,21天重养自己高清完整版,21天重养自己无删减正片,21天重养自己国语版在线播放,21天重养自己全集免费看,无需下载客户端,打开即看,李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎精彩演绎值得回味.
更新：已完结/2026-07-28
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
主演：何炅,吴磊,马思纯,邓伦
主演：谢楠,杨迪,朱正廷,毛晓彤,宋祖儿,杨芸晴,刘维,彭小苒
主演：张绍刚,汪苏泷,颜如晶,沈奕斐,宋木子,合文俊,郑恺
主演：李晨,吴奇隆,吴尊,姜潮
主演：冯禧,崔磊,刘国豪,孙乐言,杨一帆
主演：蔡少芬,陈法蓉,朱茵,洪欣
主演：何炅,黄磊,刘宪华,赵丽颖,白百何,李冰冰,董子健,海清,陈赫,大张伟,陈都灵,宋丹丹,任泉,杨迪,谢依霖,谢娜,魏大勋,李解,巴图,王中磊,维妮,王晴,惠若琪,杨冬,袁心玥,丁霞,王家茵
主演：何炅,黄磊,彭昱畅,张子枫,张艺兴,乔杉,刘晓邑,杨紫,李诞,陈赫,李雪琴,那英,梁静,李维嘉,梁靖康,王勉,苏青,黄雅莉,齐思钧,石凯,武星,武艺,小方,金靖,刘胜瑛,史航,止庵,吴凯,黄渤,吕思清,王弢,陈萨,毛不易,欧阳娜娜
主演：何炅,黄磊,彭昱畅,张子枫,周迅,张婧仪,宋威龙,任嘉伦,谭松韵,许魏洲,许光汉,老狼,欧阳娜娜,郑钧
主演：陈子丰,陈炳铨,骆振伟,倪晨曦,郭慶彬,羅子欣,鍾振傑,陈俞希,陳玥晴,劉思琦,李曉鏵,黄家慰,阿杰,李莉,文芊澄,蘇順敏,小神經,刘展翘,李慧妍,蔡宝欣,陈亭嘉,綽妮,張靜茵,曾頌珊,奧米嘉儀,沈靖晞,黃丹虹,李嘉麗,陳珮欣,葉芷晴,樊沛珈,詹朗林,黄慧君,杨乐文,陈卓贤,姜涛,梁业,江熚生,李骏杰
主演：王伟,张立,杨婷婷,李静
主演：李健宏,吴雨霏,洪卓立,陈伟霆,朱薰,赵善恒,何超仪,李灿森,官恩娜,杜如风,郭伟亮,陈奕迅,熊黛林,温超,黄百鸣,吴千语,范晓萱,梁翘柏,黄柏高,崔建邦,陈小春,应采儿,郑希怡,陈国坤,薛凯琪,卓韵芝,蔡卓妍,火火,庄冬昕,陈静,詹志文,钱国伟,郭颖儿,何珮瑜,何浩文,余迪伟,范萱蔚,陈咏谦,邓丽欣,钟浩贤,金刚,赵慧珊,吴嘉熙,李静仪,蔡明芳,陈颖欣,王宗尧,谭杏蓝,林盛斌,周柏豪,马天佑,林雪,邵音音,王灏儿,杜汶泽,梁嘉铭,陈浩然,夏占士,叶佩雯,陈哲卢,胡信希,邓建明,陈诵贤,叶晨曦,朱翰博
主演：钮承泽,苏慧伦,李静美
主演：孙浩,瞿颖,李琦,李静
主演：赵春明,李静,谢明,苗平,赵淑芬,刘欣,董子武,于祖武,汤娜,刘延祚
主演：杜功建,李静莉
主演：林默予,江山,李保罗,路珊,白荷,李静康,李明,宏露,徐左雯,徐曼,陈虹,孙锦,周起,陶由,关鹏,张翼,沈亚伦,冯奇
主演：李保罗,中叔皇,李明,李静康,冯奇,杨梦昶,傅惠珍,牛丽俐,赵东海
主演：安亚平,陈康,方坚,庞林太,沙孝奎,何福生,严华,冯丽娜,崔明普,凌云,刘烈红,赵秀丽,齐卫,李静,万荣山,杨洪宝,王春艳,吕永彬,吕永泉,边立长,蒋彪,王建刚,李绍成,程居洪,张美玉,张军平,陈国新,宋朝银,赵彦,刘利宁,刘宏祥
主演：罗光兰,金正,王松,李静姝,谢羽洁,聂薇,邓敬苏,史光华,王学清
主演：内详
类型：脱口秀，地区：大陆
主演：蔡康永,徐熙娣,陈汉
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